RAGE日記

どうも健康になりたい医療者RAGEです。RAGEには最近意識して実践している習慣があります。「白湯を飲む」です。かなり前から話題にもなっているので知っている人ややっている人も多いのではないでしょうか？ダイエットだとかデトックスに便秘解消といろいろな効果があると言われていますが、RAGEは低体温なので低体温対策…